据美国研究所的压力,33%的人经历极端的压力在他们的生活。经济危机、政治动荡和关系问题是所有这些高水平的压力巨大的驱动因素,但很难忽视职场就业的负面影响对人们的精神健康。
高达80%的员工报告在工作中感到压力,和将近一半说他们需要帮助学习如何管理压力。此外,63%的美国工人愿意辞掉工作来缓解工作压力,这对企业主应该是一个惊人的统计数据。
员工倦怠的流行
梅奥诊所将员工倦怠描述为“一种特殊类型的工作压力,身体或情感疲惫状态,还包括减少的成就感和个人身份的损失。”
虽然这似乎是一种极端形式的压力所经历的一小部分人口,确实一个调查发现员工倦怠明显更普遍比你期望的,超过52%的受访者自我报告这种情况的症状。工人这不仅是坏消息,但是烧毁的劳动力给组织带来的一系列的问题,包括降低生产力,脱离和员工保持率的降低。
此外,36%的员工相信他们公司没有采取足够的措施来应对职业压力,让他们不满意,也许危害自己的健康。有鉴于此,我们列出了四个快速建议,公司可以使用它来帮助减少员工的压力和创建一个更快乐,更健康,更高效的工作场所。
促进健康的工作与生活的平衡
不幸的是,我们的社会已经,它赞美工作狂,谴责那些享受休闲。我们非常成功的亿万富翁声称每晚只睡四个小时,凌晨3点醒来的标准我们都应该争取。这对于我们绝大多数仅仅是高不可攀。此外,许多雇主都犯有倾斜到这些不切实际的期望,对员工施加不必要的压力。
如果你是企业老板或经理,你应该寻找方法来促进健康的工作与生活的平衡为你的员工。当然,这将意味着不同的事情不同的人。不过,我们的目标是创造一个环境,工人们可以兼顾家庭和工作职责没有受到巨大压力。
一个简单的方法来实现这个目标是鼓励员工利用他们的假期时间。根据美国旅游协会的项目时间,52%的美国工人无法使用他们所有的带薪假期,由于沉重的工作量,缺乏工作覆盖或害怕被认为是可替换的。
因素更优惠
最后一点后,你不能期望员工保持生产力昼夜没有考虑到大量的休息。不幸的是,许多雇主错误的只分配一个或两个休息一整天,他们通常只提供最低限度的义务(这通常是无薪)。
这种古老的心态,而是考虑规划生产在白天休息,这可能是一个很好的方式来减少压力和提高团队协作和参与。如果你正在寻找的想法,你可以组织一个工作场所的活动,如乒乓球锦标赛或团队破冰船,或者你甚至可以一起玩棋类游戏,等拼字游戏。
(嘘。如果你想要一个援助之手,你可以使用unscrambled-words.com帮助找到新单词,你可以炫耀你的同事。不要忘记,仅仅因为这些优惠是为了缓解压力并不意味着你不能获得竞争力)。
提供远程工作安排
大流行以来,远程工作跨许多行业已成为常态。数以百万计的人被锁在家中,雇主必须寻找新的方法来维持他们的操作没有工人身体坐在办公桌前。在大多数情况下,这似乎是相当成功的,许多企业主决定采用一个完全远程员工,以降低成本。
从员工的角度来看,远程工作可以减轻压力和提高生产力,干扰少,他们可以安排他们的工作负载在其他承诺。
确保清晰定义的工作角色
工作倦怠的主要因素之一是当个人面对他们的工作角色的不确定性。是否由于缺乏沟通,管理不善或只是一个混乱的工作环境,员工普遍感到困惑对自己的工作职责,造成不必要的压力和焦虑。此外,如果员工认为他们无法寻求帮助或不承认正确把握自己的工作,它会创建一个更加紧张的情况,特别是如果你他们纪律严厉表现不佳。
因此,你必须做你最好的最小化角色模糊在你的组织。要做到这一点,为所有员工定义明确的目标,所以他们知道对他们的期望是什么。此外,您必须努力创建一个双向沟通渠道,所以工人可以表达任何问题或查询。
总之
为你的员工倦怠不仅是不愉快的,但同时也降低了工作效率。此外,如果你的员工仍然不满,很可能,他们将离开你的公司,为您的组织创造了严峻的挑战。鉴于这一点,这是你的义务作为雇主帮助尽可能减少员工倦怠的机会,协助员工培养一个更好的工作与生活的平衡和建立一个更轻松的工作氛围。
